غم په خلکو باندې په مختلفو لارو اغیزه کوي او کولی شي د احساساتي او چلند ستونزو لامل شي چې ستاسو ټول ژوند او د نورو ژوند هم اغیزه کوي.
احساسات د داسې حالت لپاره عادي احساسات کیدی شي چې نورمال نه وي، نو موږ نه پوهیږو چې څنګه مقابله وکړو.
د احساس کولو لپاره هیڅ سمه یا غلطه لاره نشته.
احساسات کیدای شي مغشوشونکي او خورا ډیر وي، ډیری وختونه په سمندر کې د څپو په څیر - ځینې کوچني او ځینې لوی.
ځینې وختونه داسې احساس کوئ چې تاسو خپل هوښیارتیا له لاسه ورکوئ او هیڅ شی نشي کولی.
غم ممکن ځینې وختونه ګډوډ او له کنټرول څخه بهر احساس وکړي.