Ожалошћеност утиче на људе на много различитих начина и може изазвати емоционалне проблеме и проблеме у понашању који утичу на цео ваш живот и животе других.
Емоције могу бити нормална осећања у ситуацији која није нормална, тако да немамо појма како да се изборимо.
Не постоји прави или погрешан начин да се осећате.
Емоције могу бити збуњујуће и неодољиве, често попут таласа у мору – неки мањи, а неки већи.
Понекад се осећате као да губите разум и не можете ништа да урадите.
Туга се понекад може осећати хаотично и ван контроле.