يؤثر الفجيعة على الناس بعدة طرق مختلفة ويمكن أن يسبب مشاكل عاطفية وسلوكية تؤثر على حياتك كلها وعلى حياة الآخرين أيضًا.
يمكن أن تكون المشاعر مشاعر طبيعية لموقف غير طبيعي ، لذلك ليس لدينا أي فكرة عن كيفية التعامل معها.
ليس هناك طريقة صحيحة أو خاطئة للشعور.
يمكن أن تكون المشاعر محيرة ومربكة ، غالبًا مثل الأمواج في البحر - بعضها أصغر وبعضها أكبر.
تشعر أحيانًا وكأنك تفقد عقلك وغير قادر على فعل أي شيء.
قد يشعر الحزن أحيانًا بالفوضى وخارج نطاق السيطرة.