Kufiwa huathiri watu kwa njia nyingi tofauti na kunaweza kusababisha matatizo ya kihisia na kitabia ambayo huathiri maisha yako yote na ya wengine pia.
Hisia zinaweza kuwa hisia za kawaida kwa hali ambayo si ya kawaida, kwa hiyo hatuna wazo la jinsi ya kukabiliana.
Hakuna njia sahihi au mbaya ya kuhisi.
Hisia zinaweza kutatanisha na kulemea, mara nyingi kama mawimbi ya baharini - zingine ndogo na zingine kubwa.
Wakati mwingine unahisi kama unapoteza akili yako na huwezi kufanya chochote.
Huzuni wakati fulani inaweza kuhisi mtafaruku na kutoweza kudhibitiwa.