Żałoba wpływa na ludzi na wiele różnych sposobów i może powodować problemy emocjonalne i behawioralne, które wpływają na całe Twoje życie, a także życie innych.
Emocje mogą być normalnymi uczuciami do sytuacji, która nie jest normalna, więc nie mamy pojęcia, jak sobie z tym poradzić.
Nie ma dobrego ani złego sposobu odczuwania.
Emocje mogą być mylące i przytłaczające, często jak fale na morzu – niektóre mniejsze, inne większe.
Czasami czujesz, że tracisz zdrowie psychiczne i nie jesteś w stanie nic zrobić.
Smutek może czasami wydawać się chaotyczny i wymykający się spod kontroli.